要點(diǎn)1：多吃含銅豐富的食物 機(jī)體內(nèi)銅離子的含量直接影響著黑色素的生成情況，銅含量越高，其黑色素生成的量就越高。所以建議大家應(yīng)多吃田螺、河蚌、毛蚶等銅含量豐富的食物。 要點(diǎn)2：多吃酪氨酸及礦物質(zhì)含量豐富的食物 機(jī)體酪氨酸及礦物質(zhì)含量較為豐富，可有效預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生。如牛肉、兔肉、豬瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋類、奶類、新鮮蔬菜、豆類制品、有外殼類的堅(jiān)果等。 要點(diǎn)3：少食發(fā)物 發(fā)物可誘發(fā)白癜風(fēng)的發(fā)病，所以建議大家在日常生活中，要少食草莓、楊梅、酸辣食物及羊肉、狗肉等發(fā)物。 要點(diǎn)4：在體內(nèi)微量元素均衡的狀態(tài)下，少食維生素C含量豐富的食物。 因維生素C對(duì)皮膚色素有脫失的影響，所以在保證體內(nèi)微量元素均衡的狀態(tài)下，可少食維生素C含量豐富的食物，如柑橘、草莓、山楂、菠蘿、檸檬等。

一、避免維生素C的過量攝入。不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。 二、絕對(duì)禁食魚蝦海味、飲酒等。白癜風(fēng)平時(shí)注意什么好，女性白癜風(fēng)患者就更應(yīng)該禁飲酒，酒精會(huì)導(dǎo)致身體多個(gè)器官的病變，尤其是神經(jīng)。因食魚、飲酒引起白癜風(fēng)發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴(yán)格戒酒或海味、雖經(jīng)長時(shí)間治療，但病情仍不能得以控制。 三、多吃黑色食品、粗糧等。多食白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁類堅(jiān)果，還有豆類和豆制品、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等。 四、忌食辛辣等刺激性食物。如辣椒、蔥、蒜、韭菜、蒜苗(熟蔥、熟蒜、熟韭菜、熟韭黃、熟蒜苗可食用)。

苦味食物對(duì)白癜風(fēng)的康復(fù)有輔助作用 俗話說，良藥苦口利于病，對(duì)于白癜風(fēng)的治療也是如此。多吃一些苦味食物，可以有效減少皮膚白斑的發(fā)生，促進(jìn)黑色素的合成，對(duì)白癜風(fēng)的治療和康復(fù)都有很大的幫助。另外，從中醫(yī)角度而言，苦味食物具有泄熱、除燥、明目、解毒的功效，對(duì)于白癜風(fēng)的康復(fù)有很好的輔助治療作用。 適用于白癜風(fēng)患者的苦味食物 日常生活中，白癜風(fēng)患者可多食一些苦味食物，如苦瓜、苦菜、絲瓜、芹菜等，也可多飲用苦丁茶，尤其是天氣炎熱的季節(jié)更應(yīng)多攝入，可以有效緩解中暑、煩渴等癥狀。綜上，苦味食物在白癜風(fēng)的治療和康復(fù)中可以起到很大的輔助作用，但并不是治療疾病的主要方法，白癜風(fēng)的治療還是要以臨床治療為主，并需要患者長期地配合，才能夠取得很大療效。