"　　1、注意保暖：冬季溫度下降較快，病人要注意保暖，防止溫度下降過快誘發(fā)癲癇。 　　2、飲食有節(jié)：飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發(fā)癲癇。因此，癲癇患者必須合理營養(yǎng)，飲食有節(jié)，避免過飽、過饑或一次性大量飲水。 　　3、拒絕酒精：酒精可加速抗青少年癲癇苭物的代謝，降低血苭濃度而降低療效。因此，青少年癲癇病人應(yīng)禁飲一切酒類和含酒精的飲料。 　　4、適量運動：癲癇病人可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運動，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適當(dāng)?shù)捏w育活動可以增加神經(jīng)細胞的穩(wěn)定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故。 　　5、合理的工作：合理工作可以避免癲癇愈后復(fù)發(fā)，但要注意遠離容易造成疲勞，強噪音、強光刺 激的工作環(huán)境，容易使患者神經(jīng)受刺 激，有強烈異味刺 激的工作，也會使患者出現(xiàn)發(fā)作，癲癇患者絕對不能從事這些職業(yè)或工中。 　　6、參加必要的社會活動：對基本好轉(zhuǎn)者應(yīng)及早讓其接觸社會，參與單位的各種活動，多交 友、多交談，以培養(yǎng)廣泛興趣，增強生活自信心。 　　7、調(diào)暢情意：勿過喜過悲，勿思慮過度，不能過勞，保持充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。"

一、癲癇患者最忌諱暴飲暴食，避免強烈飲食刺激造成癲癇疾病發(fā)作，很多癲癇患者因為長期的營養(yǎng)不良和飲食不規(guī)律，在身體好的時候就暴飲暴食，這是不可取的。 二、生活中要有規(guī)律和有正常的休息時間，不可熬夜，避免大腦負荷勞動，也不要做些高危險，疲勞工作，生活要勞逸結(jié)合。 三、避免高危險工作，也不要進行高危險運動，比如蹦極，爬山，游泳，為了更好的進行成長和學(xué)校，兒童在游玩時候也不要輕易接觸高危險高難度的活動，避免癲癇發(fā)作給生長帶來危害等。

注意勞逸結(jié)合避免勞累過度，要注意休息，過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動可誘發(fā)癲癇病。只要有了良好的心理狀態(tài)，積極配合醫(yī)生，堅持長期治療，絕大多數(shù)病人可基本治愈而過與正常人一樣的生活。合理飲食合理營養(yǎng)，飲食有節(jié)，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇病發(fā)作，故應(yīng)禁忌。那么，戒除煙酒，煙酒均能誘發(fā)癲癇病，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能改變，從而使癲癇病發(fā)作。