你好，白癜風(fēng)預(yù)防方法： 一、防止藥物的誘發(fā) 久服某些藥物有可能誘發(fā)白癜風(fēng)。如藥物含磺胺基成分類的磺胺類、噻嗪、甲苯磺丁脲等都具有光敏感作用，含硫基藥物如胱氨酸、二硫甲丙醇與青霉胺等能干擾黑色素的正常代謝。 二、增強(qiáng)體質(zhì)、精神放松、長期焦慮、緊張、不愉快的心情等各種白癜風(fēng)的預(yù)防均可激發(fā)該病，所以患者要性情開朗、豁達(dá)樂觀。 三、注意環(huán)境：住處潮濕、曝曬、淋雨、磨擦等一系列白癜風(fēng)的預(yù)防均可能誘發(fā)白癜風(fēng)。 四、小心皮膚的外傷 外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創(chuàng)傷處的神經(jīng)纖維受損所致，或是機(jī)體處于處于高度應(yīng)激狀態(tài)，使體內(nèi)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，降低黑素的合成代謝。 五、防止感染：凍瘡、燙傷等多種白癜風(fēng)的預(yù)防均有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)。 六、避免環(huán)境及食品污染對身體的損害 人口的迅速增長和工業(yè)的快速發(fā)展，導(dǎo)致生態(tài)環(huán)境遭到很大的破壞。保護(hù)環(huán)境，減少污染已經(jīng)成為各國的重要任務(wù)。為了預(yù)防白癜風(fēng)疾病，不讓它有機(jī)可趁，青少年應(yīng)采取一些有效的白癜風(fēng)預(yù)防方法，避免減少有害物質(zhì)對機(jī)體的損傷。 七、鞏固治療：白癜風(fēng)患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環(huán)障礙方面仍未恢復(fù)正常，所以在臨床痊愈后即白斑完全消應(yīng)再鞏固一個(gè)療程。 八、加強(qiáng)自身修養(yǎng)，保持平穩(wěn)的心緒。

1、保持情緒穩(wěn)定。情緒波動是導(dǎo)致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的一個(gè)重要因素，患者要培養(yǎng)積極的情緒，抑制白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)。當(dāng)產(chǎn)生負(fù)面情緒時(shí)，要與親人、朋友、醫(yī)生或者其他患者進(jìn)行交流，共同解決問題。 2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、礦物質(zhì)豐富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發(fā)物、酒以及過量的VC等。白癜風(fēng)飲食需要遵從的一個(gè)重要原則就是營養(yǎng)均衡，千萬不要過分注重忌口，而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，免疫力下降。 3、避免外傷。外傷、紫外線照射等有害刺激也是導(dǎo)致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的重要因素。一般不傷及真皮層的外傷是不會導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)的，患者要盡量避免外傷，尤其是在室外活動的時(shí)候，如果受傷，一定要及時(shí)合理的處理，千萬不要任由其發(fā)展，置之不理。

在夏季人一般比較暴躁，天氣炎熱，容易煩躁，人的神經(jīng)系統(tǒng)易被打亂，進(jìn)而導(dǎo)致人的內(nèi)分泌不調(diào)，這是白癜風(fēng)引發(fā)的重要因素之一。所以人們盡量要保持心情的平靜，不要做過于激烈的運(yùn)動。 怎樣預(yù)防夏季白癜風(fēng)的病情加重?夏季的天氣酷熱，健康合理的飲食也是必要的， 有一些壞習(xí)慣都是對患者病情有極大危害的，比如喝大量的冷飲，啤酒等等，不注重健康飲食，導(dǎo)致人體營養(yǎng)的不良，如：銅鐵鋅等元素大量缺失。而這些重要的元 素也正是黑色素的組合中不可缺少的部分，如果這些必要的元素大量缺失，黑色素的合成就及其不穩(wěn)定，白癜風(fēng)就有可能加重。