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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由多種原因引起，如心理因素、環境因素、生理因素、疾病因素和藥物因素等。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致失眠。可通過心理疏導、放松訓練等來緩解。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題會影響睡眠。改善睡眠環境有助于改善失眠。 3.生理因素：生物鐘紊亂、年齡增長等生理變化可能引發失眠。調整作息規律，適當鍛煉有幫助。 4.疾病因素：患有某些疾病如神經衰弱、高血壓、糖尿病等可能伴有失眠癥狀。治療原發疾病對改善睡眠很重要。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠。在醫生指導下調整用藥可改善。 總之，失眠的原因較為復雜，治療方法也因人而異。建議選擇正規醫院的神經內科或精神心理科就診，在專業醫生的指導下明確病因，進行針對性治療。
2024-10-21 23:44
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