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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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失眠是一種常見的睡眠障礙，影響因素眾多，包括心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習慣和藥物因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、緊張等不良情緒可能導致失眠。長期的精神壓力過大，容易使大腦處于興奮狀態(tài)，難以入睡。 2.環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適宜的睡眠環(huán)境會干擾睡眠。例如居住在靠近馬路或施工場地附近，容易被噪音影響。 3.疾病因素：患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病，可能會伴隨失眠癥狀。這些疾病可能影響身體的正常機能，導致睡眠紊亂。 4.生活習慣：睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、作息不規(guī)律等都可能引起失眠。比如長時間熬夜，會打亂生物鐘。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如部分降壓藥、抗抑郁藥等。 總之，失眠的原因較為復雜。若長期遭受失眠困擾，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的神經內科或精神心理科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2024-10-21 21:05
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