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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由多種原因引起，如心理因素、環境因素、生理因素、疾病因素和藥物因素等。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致失眠。長期的精神緊張會使大腦處于興奮狀態，難以進入睡眠。 2.環境因素：噪音、強光、溫度不適或更換睡眠環境等，都可能影響睡眠質量，導致失眠。 3.生理因素：生物鐘紊亂、年齡增長導致的睡眠需求變化等，也是失眠的常見誘因。 4.疾病因素：患有心血管疾病、呼吸系統疾病、神經系統疾病等，身體的不適可能引發失眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如部分降壓藥、抗抑郁藥等。 總之，失眠的原因較為復雜。若長期遭受失眠困擾，建議及時到正規醫院的精神心理科或神經內科就診，通過專業的診斷和治療來改善睡眠狀況。
2024-10-22 08:15
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