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2024-10-21 16:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

高安市治療失眠哪個醫院好？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

失眠是一種常見的睡眠障礙，影響因素眾多，如心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣和藥物因素等。 1.心理因素：工作壓力、生活中的重大事件等導致的焦慮、抑郁情緒可能引發失眠。應學會調整心態，必要時尋求心理咨詢幫助。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等不良環境會干擾睡眠。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度有助于緩解失眠。 3.疾病因素：患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病可能導致失眠。積極治療原發疾病，有助于改善睡眠狀況。 4.生活習慣：睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、作息不規律等均可能引起失眠。養成良好的生活習慣，規律作息，睡前避免刺激活動。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠。在醫生指導下調整用藥。總之，失眠的原因多樣，治療方法也因人而異。如果長期遭受失眠困擾，應及時到正規醫院的神經內科或精神心理科就診，明確原因，采取針對性治療。
2024-10-22 11:44

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