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2024-10-13 11:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

九江市治療失眠哪個醫院好？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

失眠是一種常見的睡眠障礙，影響因素眾多，如心理因素、環境因素、生活習慣、疾病因素和藥物因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等心理狀態容易導致失眠。應通過心理疏導、放松訓練等方式緩解。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等不良環境會干擾睡眠。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度有助于改善失眠。 3.生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備、睡前劇烈運動等。養成規律的作息，睡前避免使用電子設備和劇烈運動能促進睡眠。 4.疾病因素：患有神經衰弱、冠心病、糖尿病等疾病可能引起失眠。積極治療原發疾病，控制病情，有助于改善睡眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠。在醫生指導下調整用藥可緩解失眠癥狀。總之，失眠的治療需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施?；颊邞皶r就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-10-13 22:19

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