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2024-10-21 18:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

南安市治療失眠哪個醫院好？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

失眠是一種常見的睡眠障礙，影響因素眾多，包括心理因素、環境因素、生活習慣、疾病因素和藥物因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等心理狀態容易導致失眠。應通過心理疏導、放松訓練等方式緩解。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境不佳會干擾睡眠。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度能有所幫助。 3.生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備、睡前劇烈運動等不良習慣會引發失眠。養成規律作息，睡前避免刺激活動有助于改善。 4.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、高血壓、糖尿病等可能導致失眠。治療原發疾病，同時調整睡眠習慣。 5.藥物因素：部分藥物的副作用可能影響睡眠。在醫生指導下調整用藥。總之，失眠的治療需要綜合考慮多種因素。患者應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的心態和生活習慣對于改善睡眠至關重要。
2024-10-22 10:23

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