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2024-10-21 17:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

江寧區治療失眠哪個醫院好？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

失眠是一種常見的睡眠障礙，影響因素眾多，包括心理因素、環境因素、生活習慣、疾病因素和藥物因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等心理狀態容易導致失眠。長期的精神緊張會使大腦神經興奮，難以進入睡眠狀態。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適宜的睡眠環境會干擾睡眠。比如居住在靠近馬路或工廠的地方，噪音較大，容易造成失眠。 3.生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備、睡前劇烈運動或大量進食等不良習慣都可能引起失眠。尤其是熬夜，會打亂生物鐘，影響睡眠質量。 4.疾病因素：一些疾病如神經衰弱、高血壓、糖尿病等也可能導致失眠。這些疾病可能影響身體的正常機能，進而影響睡眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠，如抗抑郁藥、糖皮質激素等。失眠需要綜合調理和治療。患者應保持良好的心態，營造舒適的睡眠環境，養成規律的生活習慣。如果失眠癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-10-21 18:57

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