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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由多種原因引起，如心理因素、生理因素、環境因素、生活習慣和疾病因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題容易導致失眠?？赏ㄟ^心理疏導、放松訓練來緩解。 2.生理因素：如生物鐘紊亂、內分泌失調等。調整作息，必要時進行藥物調節。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等。改善睡眠環境有助于改善失眠。 4.生活習慣：睡前喝咖啡、茶，熬夜等。養成良好的睡前習慣很重要。 5.疾病因素：如神經衰弱、高血壓等。積極治療原發疾病，改善失眠癥狀。 常用的治療失眠藥物有艾司唑侖、地西泮、佐匹克隆等，但使用藥物需遵醫囑。 失眠的治療需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施?；颊邞３至己玫男膽B，積極配合治療。建議到正規醫院的神經內科或精神心理科就診。
2024-10-22 08:36
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