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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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你好,標準體重就是55公斤左右 ,超重15公斤左右,注意你的飲食,多吃水果和蔬菜。少吃多餐。不要吃高熱量食物,不要吃油炸類食物。想要減肥最有效的辦法就是進行有氧運動.
2017-08-24 22:22
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