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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由多種原因引起，如心理因素、環(huán)境因素、生理因素、疾病因素和藥物因素等。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致失眠。長期的精神緊張會使大腦處于興奮狀態(tài)，難以進入睡眠。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適宜等不良的睡眠環(huán)境會干擾睡眠。 3.生理因素：生物鐘紊亂，如倒班工作、跨時區(qū)旅行等，會影響睡眠規(guī)律。年齡增長導致的褪黑素分泌減少，也可能引發(fā)失眠。 4.疾病因素：患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病，可能因身體不適影響睡眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能導致失眠。 總之，失眠的原因較為復雜。如果長期遭受失眠困擾，建議前往正規(guī)醫(yī)院的神經內科或精神心理科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。同時，要注意保持良好的生活習慣，有助于改善睡眠質量。
2024-10-22 08:03
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