1、飲食因素對患者朋友身體內環境的影響極大，一旦患者忽視了飲食方面的調理，則難免會因為內分泌失調等因素的影響，而給黑色素細胞帶來不必要的損害。所以，為了能夠有效防止白斑向內部因素而擴散蔓延，患者朋友就一定要把握好自身飲食的科學調理，合理膳食保障自身營養的全面補充，從而更有效的預防病癥的發生。 　　2、注重身體調理：這里所提到的身體調理，主要是指對于白癜風患者自身體質的一個提升與護理。在通常情況下，由于不少白癜風患者自身免疫功能常會出現一定的紊亂，各種外界的刺激便會使得患者朋友的白斑應激擴散蔓延。所以，若是患者能夠在生活中做好自身體質的調養，如此才能夠預防白癜風的擴散。 　　3、最后就是避免精神緊張。白癜風患者要始終保持豁達樂觀，心白癜風情舒暢，情緒開朗，積極配合醫生的治療，這樣才能白癜風取得好的療效。

你好，避免長期服用某種藥物，像磺胺類，噻嗪，甲苯磺丁脲。還有居住環境潮濕，爆嗮，淋雨，外傷可引起白癜風病，應注意避免。避免環境和食品污染。

你好，養成良好的生活習慣及作息方式，避免熬夜及勞累，均衡飲食，減少污染食品的攝入，保持愉悅的心情，勞動時做好防護，戒除煙酒。