1、調節(jié)好自己的情緒。患上白癜風后，人的情緒會有很大的變化，而這些變化之間的波動，直接影響人身體的各個機能的正常運轉，造成加重病情的現象，對患者來說傷害非常的大。 2、調整飲食問題。往往在飲食方面，很多人都不注重，而這樣將會造成身體營養(yǎng)的不均衡和微量元素的缺乏，而這些都將會讓皮膚內黑色素的產生受阻，造成病情的加重，所以要特別的注意。 3、避免外傷的發(fā)生。在我們的生活中，身體每天都會接觸不同的傷害，如燙傷、燒傷、蚊蟲叮咬、感染等，如果沒有進行及時的處理，傷口容易發(fā)生同行反應，造成黑色素的合成受阻，造成病情的加重。 4、避免陽光的暴曬。陽光的暴曬會對皮膚帶來一定的刺激，讓黑色素過早的消耗，而這樣將會造成白斑的加重，所以，大家要盡量避免陽光的暴曬。

患者要堅持治療，同時要遵醫(yī)囑養(yǎng)成好的生活習慣和飲食習慣來輔助這個疾病的治療，保持良好的心態(tài)，注意減少污染食品的攝入，減少有害氣體的吸入。注意勞動防護，保持愉快的心情。

白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于潮濕的環(huán)境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養(yǎng)成良好的生活習慣。要對自己的治療樹立起信心，遵守醫(yī)囑，不可中途中斷治療，盡早恢復。