性交時間不長可能由多種因素導致，如心理因素、生理因素、不良生活習慣等。若情況嚴重，建議就醫(yī)。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.心理調節(jié)：保持放松心態(tài)，避免緊張焦慮，可通過心理疏導緩解。
2.生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適度運動增強體質。
3.技巧訓練：如嘗試改變性交姿勢、使用避孕套等降低敏感性。
4.飲食調理：多吃富含鋅、維生素等營養(yǎng)的食物，如牡蠣、堅果。
5.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用鹽酸達泊西汀、舍曲林等藥物。
總之，提高性功能需要綜合調理，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。

你好，性愛時間不長，主要是因為身體條件不好造成的，是與腎虛體弱有關，平時要養(yǎng)成規(guī)律的生活和飲食習慣，不要熬夜，多鍛煉身體，提高身體條件。服用五子衍宗丸或者益腎靈顆粒調理一下。多吃些羊肉，狗肉，豬腰，韭菜等補腎食物。

性生活時間短，有可能是前列腺炎或陰莖背神經(jīng)敏感引起的。建議去醫(yī)院檢查一下前列腺液常規(guī)、陰莖被神經(jīng)的檢測，經(jīng)過檢查如果是陰莖背神經(jīng)敏感引起的，是需要做陰莖被神經(jīng)阻斷術治療，如果是前列腺炎引起的，建議服用前列康片治療。