白癜風患者的日常自我維護 1、發現白癜風后要盡快到醫院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以基本上恢復健康。 2、生活要有規律，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中。 3、適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。 4、避免皮膚外傷，以免發生同形反應。 5、不可用刺激性強的化妝品和外用藥。 6、較好采用、中西藥結合、飲食、精神療法等綜合療法治療。 7、有一點很重要，就是患者應積極配合醫生，持之以恒，堅持治療。

一、發現白癜風后要盡快到醫院檢查確診。堅持去醫院復診，病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治愈。 二、生活要有規律。防止經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中。 三、適當增加日曬。但切忌過度，以防曬傷。 四、防止皮膚外傷。以免發生同形反應。 五、不可用刺激性強的化妝品和外用藥。

一、調整心態，放松心情。在去醫院確診時，最好能把自己得白癜風的病因給找到，進行針對的治療。很多患者都是因為對白癜風有恐懼，對白癜風的認識不夠清晰。所以要先對白癜風做出了解，知彼知己方能百戰不殆，同時也能夠樹立信心，讓自己能堅持治療下去。無論是做什么事，都需要有一個好的心情，只有一個好心情才能讓人放松下來，能夠夠好的完成。治療白癜風也一樣，放松心情，心情對白癜風的治療也很重要，樹立好的心態，讓自己能夠堅持治療，同時好心情也是白癜風康復的催化劑。 二、睡得好才能有個好身體。現代社會，很多人為了賺錢加班工作，熬夜甚至通宵，這樣讓身體超負荷的工作并長期得不到休息，人的身體機能會下降，免疫力降低，同時人體內分泌系統紊亂，這樣一來，熬夜變成了人得白癜風的誘因。所以，保持良好的作息最重要，人的身體得到的休息，各項系統機能都正常，對于疾病的免疫是很高的。良好的心態，確保足夠的睡覺，從臨床上診治的事例來看，咱們不難看出有些患者是因為平常壓力過大，沒有確保足夠的睡覺時刻，以及心境低劣等緣由誘發白癜風的，所以放松心境，確保睡覺也是能夠根絕一部分白癜風的發作的。