做完吸脂手術以后應該通過飲食來維護自己。 1.多吃膳食纖維高的食品 膳食纖維可以減緩食品釋放出能量，從而減弱脂肪在體內的聚集。每天纖維的攝入量應該為20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉類幾乎不含。 2.多吃豆制食品 豆制類食品也是很好的低脂食物。并且富含維生素和蛋白質。每天應注意攝入適當的豆制品，如：豆腐、豆漿、豆奶等。 3.多吃些蛋白質少吃些脂肪 蛋白質可以提高你的新陳代謝率，因為你的身體在消化蛋白質的時候需要消耗能量。每攝入100克蛋白質，要消耗25克，實際攝入量為75克。否則，每100克脂肪只能消耗10克，將有90克留在你的體內。 4.多吃富含維生素的食物 維生素被稱為維持生命的營養素，可見維生素的作用，在維生素中有些維生素是機體脂肪代謝的必需參與者，如維生素BT等等。 5.吃好午餐吃少晚餐 在下午2點前攝入了一天中60%的熱量，剩下的熱量留給晚餐，因此秘訣就是早些吃晚飯，讓中午餐成為主餐，而少吃晚餐。

你做的抽脂手術之后肯定要穿三到六月的塑身衣，然后飲食當然是需要控制的。肯定不能暴飲暴食肯定不能暴飲暴食，不能吃油性比較大的東西，更不能喝啤酒，吃一些清淡的蔬菜。

做完手臂吸脂手術后短時間內不要吃辛辣刺激的食物，對于海鮮等產品也是不能吃的；做完抽脂手術后要記住，術后不要使用阿司匹林類抗炎藥物，不要吸煙喝酒。 抽脂減肥后要多吃膳食纖維高的食品。膳食纖維可以減緩食品釋放出能量，從而減弱脂肪在體內的聚集。每天纖維的攝入量應該為20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉類幾乎不含。