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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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鄧國寶 主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
內分泌科
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預防甲減,需注意飲食、作息、情緒、環境、疾病預防等。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2017-07-23 14:06
1.飲食:適當增加含碘食物攝入,如海帶、紫菜等。
2.作息:保持規律作息,避免長期熬夜。
3.情緒:學會調節情緒,減輕壓力,避免長期焦慮、抑郁。
4.環境:減少接觸放射性物質和化學毒物。
5.疾病預防:積極治療自身免疫性疾病,如橋本甲狀腺炎。
總之,養成良好的生活習慣和積極預防相關疾病,有助于降低甲減發生風險。
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