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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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膠原蛋白具有多種重要功效，如保持皮膚彈性、促進骨骼健康、維護關節功能、改善頭發和指甲質量、有助于傷口愈合等。 1.保持皮膚彈性：膠原蛋白是皮膚的重要組成部分，能使皮膚保持緊致和光滑，減少皺紋的產生。 2.促進骨骼健康：為骨骼提供一定的韌性和強度，預防骨質疏松等骨骼疾病。 3.維護關節功能：有助于減少關節磨損，緩解關節疼痛和炎癥。 4.改善頭發和指甲質量：使頭發更有光澤，指甲更堅固。 5.有助于傷口愈合：參與傷口修復過程，加速組織再生。 總之，膠原蛋白在維持人體健康和美觀方面發揮著重要作用，但人體自身合成膠原蛋白的能力會隨著年齡增長而下降，可通過合理飲食和適當補充來維持其正常水平。
2024-10-24 09:52
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