不要熬夜 注意睡眠充足，生活起居不正?；虬疽挂资骨啻憾粣夯M量保持心情愉快，避免焦慮煩燥。每天以中性肥皂及溫水洗臉2至3次，在治療中并不需要買特別的藥皂洗臉。比較嚴重的情況，請依照醫師指示使用醫院清潔皮膚的藥水洗濯患部。此外應減少皮膚刺激，不要用磨砂膏之粗質洗面劑來洗患部，或過度按摩皮膚，以避免惡化。

由于每個人的體質和膚質都不一樣，導致會出現有些人的肌膚比較容易長痘。通常這些人都是屬于油性的皮膚以及濕熱體質。所以，想要有效的祛痘，就得從日常的飲食和習慣著手。保持臉部清潔，形成每天清潔面部的習慣。另外，多吃去火去濕的食物，例如苦瓜、冬瓜等，避免上火，這樣才能有效的減少痘痘的生長。

祛痘的方法很多，如果自己祛痘的話，網上有很多方法，最好找一些健康的方法，比如：先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。再將之從水 中取出，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘。取下，臉用清水洗凈。當然，你也可以咨詢一下當地的醫院。