經(jīng)常咬手指甲導(dǎo)致指甲和肉分離、疼痛，可能是多種原因引起，如甲溝炎、指甲營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、甲床損傷、精神心理因素等。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.甲溝炎：指甲周圍組織發(fā)炎，常因指甲修剪不當(dāng)、局部外傷等引起。表現(xiàn)為紅腫、疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)化膿。治療可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等，必要時(shí)口服阿莫西林等抗生素。
2.指甲營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、微量元素等，指甲質(zhì)地脆弱。需均衡飲食，補(bǔ)充維生素A、鈣等。
3.真菌感染：如灰指甲，指甲增厚、變色、分離。可外用阿莫羅芬搽劑，口服伊曲康唑等。
4.甲床損傷：長(zhǎng)期咬指甲導(dǎo)致甲床受損。一般需減少刺激，等待自行恢復(fù)。
5.精神心理因素：緊張、焦慮時(shí)的不良習(xí)慣。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。
總之，咬指甲是不良習(xí)慣，應(yīng)盡量改正。出現(xiàn)指甲和肉分離且疼痛，應(yīng)重視，明確原因后對(duì)癥治療。

你好這個(gè)不良習(xí)慣引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑預(yù)防感染和對(duì)癥治療。一般服用藥物頭孢菌素抗生素或者阿莫西林和局部使用碘伏消毒劑 。注意衛(wèi)生很重要。