長期手淫可能導致陰莖出現多種問題，如勃起功能障礙、早泄、陰莖敏感度下降等。如果癥狀嚴重，建議及時就醫。同時，自身的調整也非常重要。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.戒除手淫：這是關鍵的第一步，要堅決避免過度手淫。
2.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
3.飲食調整：多吃補腎食物，如羊肉、狗肉、豬腰、韭菜等。
4.運動鍛煉：堅持適量運動，增強體質，如慢跑、游泳等。
5.心理調節：避免焦慮緊張，保持良好心態，轉移注意力。
6.藥物輔助：在醫生指導下，可使用五子衍宗丸、金匱腎氣丸等藥物輔助治療。
通過以上綜合措施，長期堅持，陰莖的相關問題有望逐漸改善。但需注意，若癥狀持續不緩解或加重，務必及時就醫。

你好，如果經常手淫會造成外生殖器發育緩慢，陰莖短小的話需要去醫院生殖科就診，做個睪酮激素檢查看看，雄激素過低的話也會導致陰莖發育短小，影響性生活治療，如果勃起不堅，容易早泄的話還得查查有無前列腺炎、附睪炎等慢性疾病，最好去醫院看看，否則影響以后你的兩性生活和要孩子

你好，你的情況應該是經常手淫導致腎虛、陽痿早泄，而陰莖短小，可以先到醫院檢查一下，必要時可以做手術治療的，要注意休息不要熬夜，注意飲食清淡，避免吃寒涼和幸辣的食物。