癲癇患者盡量少去聲音嘈雜或是光線過炫的場所,因為在這些場所中,由于聲音和光線過度刺激,外加空氣不流通,很容易誘發癲癇.同時癲癇患者平時應該適當地進行些運動,但運動量一定要控制好,不宜過大,運動量過大會使人換氣過度,最后誘發癲癇病的發作；除此而外在?飲食方面要禁止吃或喝一些會刺激神經的東西,如酒類、咖啡、巧克力、濃茶、可樂飲品等,這類飲品會提高患者的神經興奮度,從而誘發癲癇發作。癲癇患者生活要規律、睡眠要健康，如果過于勞累、紊亂的生活也會引起癲癇發作,還會使癲癇頻繁發作。

想要預防癲癇的發作首先要考慮的是遺傳因素，因為遺傳會使某些兒童具有驚厥易感性，從而在各種環境因素的促使下誘發癲癇。對此，遺傳咨詢就特別的重要，應該詳細地進行家系調查，了解患者雙親、同胞和近親中是否有癲癇發作及其發作特點，對能引起智力低下和癲癇的一些嚴重遺傳性疾病，應進行產前診斷或新生兒期過篩檢查，以決定終止妊娠或早期進行治療。對于繼發性癲癇應預防其明確的特殊病因，產前注意母體健康，減少感染、營養缺乏及各系統疾病，使胎兒少受不良影響。防止分娩意外，新生兒產傷是癲癇發病的重要原因之一，避免產傷對預防癲癇有重要意義。如果能夠定期給孕婦作檢查，實行新法接生，及時處理難產，就可以避免或減少新生兒產傷。對于嬰幼兒期的高熱驚厥要給予足夠重視，盡量避免驚厥發作，發作時應立即用藥控制。對小兒中樞神經系統各種疾病要積極預防，及時治療，減少后遺癥。

癲癇患者在選擇配偶時，不要與有家族癲癇遺傳史的人結婚，禁止都患有原發生性癲癇病史的男女雙方結婚。因為他們結婚的話會導致后代癲癇的發病率大大提高。此外，應該避免大量飲酒，因為大量飲酒會刺激大腦神經細胞處于活躍狀態，致使神經細胞異常放電最終誘發癲癇。