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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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嚴兆華 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
婦產科
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預防婦科炎癥，需從個人衛生、性生活、飲食、作息及增強免疫力等方面入手。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2017-07-24 09:38
1.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，勤換內褲，選擇純棉材質，避免使用刺激性洗液。
2.性生活注意：性生活前后做好清潔，固定性伴侶，避免經期性生活。
3.健康飲食：少吃辛辣、油膩、甜食，多吃蔬菜水果，保持均衡營養。
4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力。
5.增強免疫力：適度運動，如慢跑、瑜伽，戒煙限酒。
6.避免濫用抗生素：以免破壞陰道正常菌群平衡。
7.定期體檢：包括婦科檢查、白帶常規等，早發現早治療。
做好以上方面，有助于降低婦科炎癥的發生風險，保持女性生殖系統健康。
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