晚上睡不好且左邊頭眼不適可能由多種原因引起，如不良生活習慣、精神心理因素、頸椎問題、眼部疾病、腦部疾病等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、睡前使用電子設備、睡前劇烈運動或大量進食等，會影響睡眠質量，導致神經功能紊亂，引起頭部和眼部不適。應調整作息，規律睡眠，睡前避免不良行為。 2. 精神心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等，可能導致植物神經功能失調。要學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 3. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，引發頭痛和眼部疲勞。平時注意保持正確坐姿，適度活動頸部。 4. 眼部疾病：如青光眼、角膜炎等，會使眼部感覺勞累，并可能牽連頭部。需及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。 5. 腦部疾病：腦部的血管病變、腫瘤等較為嚴重的情況，也可能有此類癥狀。若癥狀持續不緩解或加重，應盡快做腦部檢查。 出現晚上睡不好且左邊頭眼不適的情況，不要忽視，應注意觀察癥狀變化。若長時間不緩解，建議前往正規醫院的神經內科或眼科就診，查明原因，對癥治療。

你好！有很多的因素會導致失眠，精神壓力過大和腦神經問題是導致您這樣情況的主要原因。建議避免精神緊張，放松心情，給與谷維素片，維生素B1片、朱砂安神丸口服治療