白癜風中醫醫院官網[白癜風早期癥狀]
2017-07-11 11:46
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白癜風中醫醫院官網[白癜風早期癥狀]在我們生活中其實有很多的方式來放松心情，用適當的方式盡量發泄。向知心的人直率的訴說苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場，這都能釋放和減輕心理壓
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉云濤 副主任醫師
北京中科白癜風醫院
白癜風
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白癜風中醫醫院官網[白癜風早期癥狀]在我們生活中其實有很多的方式來放松心情，用適當的方式盡量發泄。向知心的人直率的訴說苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場，這都能釋放和減輕心理壓力；或去打打球，跑跑步，通過消耗體力來解決煩悶，也有助于緩解心理壓力。很多白癜風患者都是心理壓力過大導致病情惡化。
2017-07-11 13:46
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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很多時候只有堅持才能勝利。培養自控力。對于煩惱和不愉快，承認其發生的合理性，有足夠的心理承受能力和思想準備，然后冷靜的想辦法對付它。當然，這要在平日里就需要患者注重心理素質的培養和鍛煉，才能遇事不慌，問妥善待。要有堅定的信念才能真正的打倒疾病。
2017-07-11 13:46
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
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平時自己不要過多的聚焦那些煩惱的事情，轉移注意力。有了煩惱，盡量克制自己的情緒，并將注意力轉移到學習、工作、娛樂以及其他感興趣的方面，這樣就不至于“越想越別扭，越想越傷心”了。很多患者就是因為這個因素導致病情沒有得到改善。
2017-07-11 13:46
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