12 歲女生聲音粗不敢唱歌怎么辦？
2024-10-23 15:43
點擊掃描二維碼更精彩
我今年12歲，是個女生，小時候聲音還行，長大后聲音就偏中性，偏男生，聲音粗粗的，很難聽，之前隔壁班的一個愛臭美的女生就嘲笑我的聲音。我很喜歡唱歌，但是因為聲音粗，根本不敢在同學面前唱歌，一唱歌就很尷尬。不知道是不是變聲期原因，也不想做手術，我該怎么辦？
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
-
12 歲女生聲音偏中性、粗，可能是變聲期正常現象，也可能與用嗓習慣、激素水平、疾病、心理因素等有關。 1. 變聲期：青春期時，喉部發育，聲帶增長變厚，聲音會發生變化。這是正常的生理過程，一般無需特殊處理，注意保護嗓子，避免過度用嗓。 2. 用嗓習慣：長時間大聲喊叫、過度唱歌等不良用嗓習慣，可能損傷聲帶，導致聲音變粗。要養成良好的用嗓習慣，說話輕柔，多喝水保持喉部濕潤。 3. 激素水平：體內激素失衡可能影響聲帶發育。可通過飲食均衡、作息規律來調節內分泌。 4. 疾病：如聲帶小結、聲帶息肉等，會使聲音改變。若懷疑有疾病，應及時就醫，進行喉鏡等檢查。 5. 心理因素：對自己聲音的不自信，可能加重心理負擔。要調整心態，接受自己的聲音特點。 總之，12 歲女生聲音粗不用過于焦慮，先注意保護嗓子，觀察一段時間。若長時間無改善或伴有其他不適，應及時到正規醫院的耳鼻喉科就診。
2024-10-23 21:29
-
