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多年失眠難以入睡且服藥無效怎么辦

2024-10-23 15:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

我失眠很多年了，很難入睡，也吃了很多中藥，但不見好轉，入睡前總是會莫名其妙的想問題

回答1
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

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多年失眠且服藥無效，可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、藥物不當等。 1.心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響睡眠。可通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 2.不良生活習慣：睡前使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動等，均可能影響睡眠。應養成規律作息，睡前避免此類行為。 3.環境因素：噪音、強光、溫度不適等環境問題，易造成入睡困難。改善睡眠環境有助于提高睡眠質量。 4.疾病影響：某些疾病如神經衰弱、甲狀腺功能亢進等，可能引發失眠。需針對原發病進行治療。 5.藥物不當：所服中藥可能不對癥或未達到有效劑量。建議重新評估用藥方案。總之，長期失眠需要綜合分析原因，采取針對性措施。必要時可在醫生指導下服用地西泮、艾司唑侖、佐匹克隆等助眠藥物，但務必遵醫囑。同時，保持良好的心態和生活習慣也至關重要。
2024-10-23 17:15

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回答2
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晉波主治醫師

忻州男科醫院

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綜合二科

患者出現失眠，考慮為心理負擔過重、壓力過大引起的，也不排除神經衰弱等因素，可以去醫院檢查一下，可以服用安神類藥物，在睡前可以聽聽輕音樂，喝一點熱牛奶來改善的。
2024-10-24 01:48

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