預防白癜風需要從哪些方面做起呢? 1、作息規律，養成良好的生活習慣，這樣能從根源上預防手部產生白癜風。 2、保持良好的心態，在預防白癜風上，良好的心態是必要的，積極面對生活，讓生活豐富多采，這樣便會遠離疾病，白癜風的預防也是需要良好的心態的。 3、加強體育鍛煉，平時多進行體育鍛煉是必要地，加強體育鍛煉可以增強免疫力，可以有效地預防手部的白癜風。 4、飲食上要清淡為主，忌食刺激性的食物，刺激性的食物會刺激皮膚，引起皮膚病變，這就需要我們在飲食上要注意講究搭配，清淡為主，少食或不食刺激性的食物。 5、避免有害物質的攝入，應該注意平時有害氣體和物質的攝入，平常出門的時候可以戴個口罩，以避免吸入有害氣體。

你好，白癜風的預防應從從以下方面做起： 　　1、增強體質：精神放松、長期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗、豁達樂觀。 　　2、注意環境：住處潮濕、淋雨、風寒、曝曬、磨擦等均可能誘發白癜風。 　　3、防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導致白癜風。

你好，預防白癜風應該注意：避免太陽暴曬，增強體質，增加體育鍛煉。在生活中要 戒煙戒酒，飲食清淡，辛辣刺激不吃，多吃蔬菜水果，肥甘厚味不吃，避免太陽暴曬。