頭部白癜風的預防方法？溫州看白癜風哪個醫院療效好？ 一、保證飲食均衡，不要偏食長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調，容易引發白癲風。我們日常所用食物達數十種至數百種，不同食物所含營養素的種類有較大差別，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;動物性食品含動物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纖維素和多種維生素等等，所以我們最好保證飲食均衡。 二、長時間待在戶外時要做好防曬措施長時間暴露在強光下應采取防曬措施，我院專家指出，近年來的臨床案例證實，旅游、海浴后不但產生白癲風的很多，并且皮損非常頑固，難以治愈，所以我們在長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，防曬措施主要有：打防曬傘，或涂防曬霜。

1、盡量少接觸化學物質我們平時要盡量少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的人員要做好防護措施。值得注意的是，房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工后最好通風三個月以上再居住，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測，這樣才能保證身體健康。 2、不要長時間待在污染嚴重的地方我們平時要注意不能長時間待在污染嚴重的地方，否則會對皮膚有損害，已引發白斑。 3、蔬菜水果吃之前要反復沖洗在吃蔬菜水果之前，我們要注意反復用凈水沖洗，如時間允許，最好洗后以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗后削皮，這樣可最大程度的減少危害。

治療白癜風，患者要調整心態，保持樂觀的情緒，好的心態對白癜風的治療恢復及預防都非常重要；其次，要勞逸結合，堅持鍛煉。患者應保持正確的生活規律，保證充足的睡眠和休息時間，不可過度勞累，否則會影響患者的抗病能力。