注意個人衛生 個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳后，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣 一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。 1.有效的清潔皮膚 洗臉是很重要的，一定要經常洗臉。應注意肌膚的清潔，選用的清潔產品，能夠有效的去除污垢、去油，還能夠帶來抑制細菌繁衍的作用。每天洗臉最好不超過兩次，過度清潔皮膚，會刺激皮脂腺分泌。 2.及時的控油保濕 臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保濕皮膚，皮膚出油多，其實也是由于缺水造成的，我們可以再清潔完皮膚過后，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚的濕潤，是保護皮膚的重點。 3.要堅持祛痘 不要有消極心理，要堅信自己一定能夠成功的祛痘，要做好方方面面的護理。護膚品一定要選擇溫和無刺激的，只要持之以恒，再難的痘痘也可以消滅。

從你說的情況看，臉上有青春痘，這是內分泌失調，雄激素分泌過多造成的，可以用藥調一調嘛.建議你放松思想，一般來說，可以吃些鹽酸多西環素膠囊外用復方痤瘡平試試，用硫磺皂洗臉,不要化妝,讓臉保持水分，這樣比較好

第一：祛痘化妝品：很多祛痘的化妝品，對于部分患者在使用初期有一定的治療效果，但是，在后期復發的幾率幾乎是99%，只有部分癥狀較輕的青春痘患者，在使用后沒有復發的跡象。 第二：西藥制劑外用療法：這種治療方法是通過激素類制劑或液體制劑治療，雖然它可以迅速控制表面癥狀，但副作用大，容易形成依賴，對皮膚造成直接傷害，降低免疫力，容易留下疤痕。 第三：針清療法：針清療法是利用刺針將成熟的痘痘刺破，擠出后消炎，涂以痤瘡護理水。這種治療方法要求下手準、雖然可以直接祛除痘痘，但極易形成痘印，治療過程痛苦。