嗓子沙啞唱歌困難可能由用嗓過度、喉部炎癥、聲帶小結或息肉、過敏以及喉部腫瘤等因素引起。 1.用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等，會使聲帶疲勞、受損，導致聲音沙啞。應注意休息，避免過度用嗓。 2.喉部炎癥：如急性喉炎、慢性喉炎等，多由細菌、病毒感染或環境刺激引起。需多喝水，保持喉部濕潤，必要時使用抗生素或抗病毒藥物，如阿莫西林、利巴韋林等。 3.聲帶小結或息肉：長期發聲不當或過度發聲可造成聲帶小結或息肉。輕癥可通過發聲訓練改善，嚴重時可能需要手術治療。 4.過敏：接觸過敏原，如花粉、塵螨等，可能引發喉部過敏反應，導致嗓子沙啞。需遠離過敏原，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪。 5.喉部腫瘤：喉部良性或惡性腫瘤也會影響聲帶發聲。需要進行詳細檢查，如喉鏡等，明確診斷后采取相應治療措施。 嗓子沙啞持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，并采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保護嗓子，避免過度用嗓和不良刺激。

患者的情況，考慮為聲帶感染引起的，也不排除咽喉炎、扁桃體炎，可以去呼吸內科檢查一下，要多喝水，飲食要以清淡為主，忌刺激性食物的懾入。

你好，你現在已經成年，應該過了變聲期，如果現在持續處在這樣的狀態下，可能是無法調理的，要清楚，這也可能只是生理方面的問題，并不是每個人都有一個好嗓子的。人生總是會有些遺憾的。