癲癇患者平時(shí)要注意：避免過(guò)饑或過(guò)飽，勿暴飲暴食；應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠，至少保證每天睡眠7-9小時(shí)；參加適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運(yùn)動(dòng)，也盡量不要騎自行車，防止發(fā)生摔傷，或出現(xiàn)交通事故；少看電視，防止情緒過(guò)激；外出時(shí)一定要隨身攜帶“癲癇治療卡”，以方便急救和及時(shí)與家人取得聯(lián)系。

癲癇病人不能食用含糖多的食物和刺激性食物，應(yīng)避免食用誘發(fā)癲癇的食物，如：羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等均不宜多用；煙酒、少飲濃茶、咖啡、可樂(lè)等具有興奮和刺激性的飲料應(yīng)絕對(duì)禁止；辣椒、蔥、蒜、芥末等辛辣食品也應(yīng)限量使用。

癲癇病人應(yīng)在家中備足常用的藥物，還應(yīng)備足一些可以快速發(fā)揮作用又使用方便的抗癲癇劑，以備突然發(fā)作時(shí)使用。在生活中要保證愉悅的心情，良好的睡眠，健康的飲食習(xí)慣，還有隨時(shí)注意季節(jié)交替，防止感冒、發(fā)燒從而引起發(fā)熱現(xiàn)象，這樣才能最好的預(yù)防癲癇疾病。