總膽固醇 6.15 偏高，甘油三酯 0.88 正常。這種情況可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳、疾病等有關(guān)。需要綜合調(diào)理，包括改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、必要時(shí)藥物治療等。 1. 飲食：減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。 3. 遺傳：若有家族遺傳史，更應(yīng)密切關(guān)注血脂變化。 4. 疾病：排查糖尿病、甲狀腺功能減退等可能影響血脂的疾病。 5. 藥物治療：如果通過(guò)生活方式調(diào)整血脂仍未達(dá)標(biāo)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或貝特類藥物如非諾貝特。 總之，發(fā)現(xiàn)總膽固醇偏高后不要過(guò)于緊張，通過(guò)積極的生活方式調(diào)整和必要的醫(yī)療干預(yù)，一般能將血脂控制在理想范圍，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。