臉部預防白癜風的有效辦法?寧波白癜風安全的醫院? 1、避免暴曬：長期的受到紫外線、陽光暴曬是導致白癜風的一大主要因素，所以在日常生活中要避免長時間的暴曬，外出時要適當的涂抹防曬霜等防曬產品，尤其是戶外工作者更要注意。 2、避免外傷：外傷也是導致白癜風的一大主要原因，所以在平時應該避免外傷。 3、避免接觸化學產品：調查顯示，長期接觸有害的化學產品的人群更容易患上白癜風，所以在日常生活中應該要避免接觸這些產品。 4、避免濫用藥：許多人在身體上出現一點小白點后就開始盲目的用藥，導致病情加重的情況出現。

白癜風患者在外出的時候一定要做好皮膚的防曬措施，無論是什么時候都是需要注意的，患者的皮膚對于紫外線非常的敏感，一旦受到刺激，病情就會發生變化，白斑也會繼續的擴散，影響十分的嚴重。 意見建議：白癜風患者不可偏食，多吃一些富含酪氨酸的物質，如瘦肉中的牛肉，兔肉，豬肉，雞蛋及動物內臟，肝，腎等。牛奶，新鮮的蔬菜，黃豆，扁豆，花生，黑木耳，核桃等。

一、不食用污染嚴重的食品，比如生活在污染源的魚蝦。二、避免暴露在毒性空氣中，如剛裝修完的房子三、注意膳食平衡，避免攝入過量的維生素C，維生素C會降低鉻氨酸酶的活性。四、保證充足的睡眠時間，提高抵抗力五、保持愉悅的心情，不給自己施加過重的心理壓力。六、避免人體皮膚在太陽下過度暴曬，尤其是夏天。