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回答1
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周蘭 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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飲食預防狐臭主要包括控制細菌滋生、促進排便、調節體內酸堿平衡等方面。同時，如狐臭嚴重需及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2016-06-04 16:50
1.多飲乳酸飲品：能抑制體內細菌生長，減少細菌經汗腺排出。
2.多吃水分豐富蔬果：如西瓜、冬瓜、生菜、橙子等，加速排便，減少細菌滋生。
3.選擇含鐵鎂食物：像菠菜、豆類、玉米等，含堿性可抵消體內酸，使體味清淡。
4.少吃辛辣油膩食物：此類食物可能刺激汗腺分泌，加重狐臭。
5.控制肉類攝入：過多肉類易產生異味，適當控制可減輕狐臭。
6.避免飲酒：酒精可能影響代謝，增加狐臭發生風險。
通過合理的飲食調整，能在一定程度上預防狐臭，但如狐臭嚴重，還需尋求專業醫療幫助。
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就醫問藥
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什么是狐臭? 狐臭又稱為腋臭、臭汗癥等，是由患者腋窩、外陰、口角等部位的大汗腺產生不飽和脂肪酸而發出臭味。其和狐貍肛門排除的氣味相似，所以常稱為狐臭。大多數狐臭患者有家族遺傳史，白色人種、黑色人種、棕色人種患有患有狐臭這占絕大多數，因此他們中沒有狐臭反而少見。由于黃色人種的體味(狐臭)極輕，一旦誰的體味較重(狐臭明顯)，周圍的人就感覺特別刺鼻，而且普遍認為是一種疾病。 查看全文»
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