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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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預防腎結石需要從飲食、飲水、運動、控制基礎疾病、定期體檢等方面入手。 1. 飲食：減少高草酸食物的攝入，如菠菜、莧菜等；限制高嘌呤食物，像動物內臟、海鮮等；控制鈉鹽的攝取量。 2. 飲水：保證每天足夠的飲水量，建議在 2000 毫升左右，以促進尿液排出，減少晶體形成。 3. 運動：適度運動，如跳繩、跑步等，有助于小結石的排出。 4. 控制基礎疾病：積極治療甲狀旁腺功能亢進、高尿酸血癥等可能導致腎結石的疾病。 5. 定期體檢：每年進行一次泌尿系統的超聲檢查，以便早期發現和處理腎結石。 總之，預防腎結石需要綜合采取多種措施，養成良好的生活習慣，關注自身健康狀況。如果出現腰部疼痛、血尿等癥狀，應及時就醫。
2024-10-22 09:14
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