癲癇患者及家屬結合自己應注意以下幾種情況：感覺性因素：如聽覺刺激、視覺刺激、前庭刺激、嗅覺刺激、味覺刺激、觸覺或本體覺刺激等，均可成為誘發因素。內分泌：內分泌改變對癲癇也有影響，如大發作常在青春期或月經初潮時開始，失神發作可在青春期轉為大發作。不恰當服用其他藥物：如喹諾酮類、糖皮質激素、異煙肼、三環類抗抑郁藥、抗膽堿酯酶藥、驅蟲藥等。睡眠：睡眠不足是一個常見的誘發因素。過度勞累：過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動可誘發癲癇。飲食：飽餐或饑餓、一次性大量飲水均可誘發癲癇。喝濃茶、咖啡、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇發作，故應禁忌。情緒波動或障礙：精神緊張、悲觀失望、驚嚇、情感沖動、過度興奮等可促使癲癇發作。

女性癲癇病患者在青少年時期應該做血鋅濃度測定。因為很多青春期癲癇患者血鋅水平均顯著高于正常人。長期抗癲癇藥物治療后，青春期女性血鋅濃度明顯低于服藥前，有的甚至出現缺鋅癥狀。因此，青春期女性癲癇患者在日常生活中應盡量少吃或多吃含鋅食物。能量和蛋白質在癲癇患者在青春期的女性需要相同的正常人，而碳水化合物不需要每天都太多，以不超過300克為宜;在脂肪適當增加供應，應總熱量的60%左右;限制水分，每天不超過1000毫升鹽;不超過3克每天充分;維生素和礦物質的供給，尤其是鐵、鈣元素;禁止含糖食品的消費和刺激性食物。青春期女性癲癇患者不宜進食或饑餓，大量一次性飲用水，這些均可誘發青春期女性癲癇。因此，我們必須合理營養，飲食節，此外，喝濃茶，吃含有大量咖啡因的食物，如巧克力，可使青春期婦女癲癇發作，應禁忌。

青春期女性癲癇病人所需要的熱量和蛋白質與正常人相同而碳水化合物就不需要太多以天天不超過三百克為宜;適當增加脂肪的供應量宜占總熱量的百分之六十左右;限制水分每天不超過一千毫升;鹽每天不超過三克;充分供給維生素與礦物質尤其是鐵、鈣等元素;禁止食用含糖多的食物和激發性食物。建議平時要按時按量的服藥，不可私自增減藥物，然后定期的到醫院復診。在生活中飲食要多以清淡為主，要保持輕松愉快的心態。