青春痘日常護理一、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。 青春痘日常護理二、保持皮膚清潔。每晚一定要用洗面奶洗臉。然后涂保濕水。 青春痘日常護理三、保持心情愉快，學會自我調(diào)節(jié)，快樂生活。 青春痘日常護理四、戒掉不良習慣，如抽煙，喝酒，熬夜等。 青春痘日常護理五、多喝水，多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成每天排大便的習慣。這種青春痘的治療方法，是一種針對性治療，只對病灶部位進行，起到殺菌、保護毛囊壁的效果，可以幫助病灶的盡早恢復。一般做法是，患者在早晚洗臉時要最好使用硫磺皂對青春痘部位進行清洗，并用溫水，但是一定要控制好洗臉的次數(shù)，一周不要超過三次。

去痘痘要有良好的生活習慣： 1.每天一便。堅持養(yǎng)好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調(diào)理一下 2.最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。 3.洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。 4.少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。 5.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。 6.床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。 7.不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。 8.護膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì) 9.上火的東西盡量少吃。

1 首先洗干凈自己的手，我們知道很多的時候痘痘的發(fā)生就是因為交叉感染造成的，所以在我們進行洗臉之前，最重要的一點還是洗干凈自己的手！ 2 先將臉部用溫水洗凈，這樣做就是為了使得毛孔擴張開，為以后的工作是一個很好的鋪墊！ 3 取適量的潔面乳，在手心充分的打泡沫，這樣的清洗方式是很好的一種，能夠使得面部的清洗更加的徹底，也會預防因為堵塞毛孔再次引起新一輪的痘痘！ 4 輕輕打圈按摩，在臉上的重要部位進行打圈按摩。這里說的重要的部位主要就是眼睛四周，鼻子兩側，人中周圍以及下巴等部位，當然還有一些有死角的地方，也應該引起我們的成分的重視！一定要做到反復的按摩，認真的清洗，最終達到我們的目的。 5清潔面部，在按摩以后就是清洗工作了，這次的清洗工作中我們應該注意不要太大力的去洗，有很多的人就是很用力，甚至還會打出噗噗的響聲，尤其是男生，這種洗臉的防水是最常見的也是對皮膚傷害性最大的！那么正確的方法應該是什么呢。正確的方法應該是用濕潤的毛巾在臉上輕輕的按，反復幾次就能夠將臉洗干凈了！ 6 這樣并不是就萬事大吉了，其實還有重要的一個步驟就是用涼水在輕輕的撩洗面部20次左右，這樣才能夠真正的保障自己的臉部確實已經(jīng)洗干凈，并且這樣做的過程中也會使得毛孔收縮！不利于外部細菌進入毛孔甚至堵塞毛孔！ 7 擦干，擦干的過場中我們應該注意一些小的細節(jié)，就是要輕輕的將皮膚表面的誰擦掉，不要用大力！不要因為自己的最后一步的錯誤而導致痘痘的發(fā)生！