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            頸椎病日常保健方法有哪些?

            頭皮損傷

            頸椎病日常保健方法有哪些?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃勇儀 主任醫(yī)師

              云浮市人民醫(yī)院

              三級甲等

              骨科

              頸椎病日常保健包括姿勢調(diào)整、適度運動、頸部保暖、合理飲食、避免勞累等。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
              1.姿勢調(diào)整:保持正確坐姿,避免長時間低頭,定時活動頸部。
              2.適度運動:如游泳、放風(fēng)箏、頸椎操等,增強頸部肌肉力量。
              3.頸部保暖:防止頸部受寒,可佩戴圍巾。
              4.合理飲食:多攝入富含鈣、維生素D的食物,如牛奶、豆制品。
              5.避免勞累:保證充足睡眠,不長時間連續(xù)工作。
              做好日常保健有助于緩解頸椎病癥狀,預(yù)防病情加重,但如果癥狀嚴重,應(yīng)及時就醫(yī)。

              2017-05-25 22:49
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張煥臣 主治醫(yī)師

              鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心

              其他

              預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部

              您好,頭皮屑屬于真菌感染,平時注意頭皮衛(wèi)生,可以使用抗真菌藥物酮康唑治療,也可以在洗頭水中加入適量食醋,用水浸濕頭發(fā)后,再用加有食醋的溫?zé)崴矗咳⑽逄煲淮卧囋嚒?

              2017-05-26 09:00
            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              何甲書 醫(yī)師

              河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              內(nèi)科

              您好,頭皮屑多跟營養(yǎng)真菌感染,或者皮脂腺分泌過旺有關(guān),建議使用酮康唑等抗真菌的洗發(fā)水,口服維生素B6和維A酸。平時應(yīng)多吃堿性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。

              2017-05-30 22:52
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是頭皮損傷?   頭皮損傷為銳性切割或較大的鈍力直接作用所致。 查看全文»

            頭皮血腫
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            • 黃權(quán)

              主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

              中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              擅長:神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤學(xué)的臨床和基礎(chǔ)研究,專注腦膜瘤和神經(jīng)纖維瘤,治療 詳情»

            • 畢勝

              主任醫(yī)師 副教授

              中國人民解放軍總醫(yī)院

              擅長:腦卒中、腦外傷和脊髓損傷及痙攣性腦癱康復(fù)治療;骨折、關(guān)節(jié)置換 詳情»

            • 許建平

              主任醫(yī)師 教授

              廣東省中醫(yī)院

              擅長:癲癇、帕金森病的腦立體定向神經(jīng)外科治療精神病外科手術(shù)治療三叉 詳情»

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            許建中

            許建中 / 主任醫(yī)師

            擅長:關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù),膝單髁置換技術(shù),保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù),膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù),膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù),老年膝關(guān)節(jié)置換后運動恢復(fù)的研究,省內(nèi)率先開展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù),股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。

            預(yù)約掛號
            李永革

            李永革 / 主任醫(yī)師

            擅長:擅長脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創(chuàng)治療技術(shù)及關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

            預(yù)約掛號
            李瑩

            李瑩 / 主任醫(yī)師

            擅長:近視手術(shù)(全飛秒Smile、個性化飛秒Lasik、千頻個性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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