容易緊張且一緊張就手抖，可能由多種原因引起，比如精神心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)問題、內分泌疾病等。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)檢查。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.精神心理因素：長期的壓力、焦慮或情緒緊張可能導致這種情況。建議學會放松技巧，如深呼吸、冥想等。
2.特發(fā)性震顫：這是一種常見的運動障礙性疾病，病因不明。癥狀輕微時可先觀察，嚴重時需就醫(yī)治療。
3.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，可引起手抖。需要檢查甲狀腺功能，確診后可服用甲巰咪唑等藥物治療。
4.帕金森病：多見于老年人，除手抖外還可能有動作遲緩等癥狀。早期診斷和治療很重要。
5.低血糖：血糖過低時也可能出現(xiàn)手抖。要注意規(guī)律飲食，避免低血糖發(fā)生。
總之，導致一緊張就手抖的原因較多。如果這種情況頻繁出現(xiàn)，影響到正常生活，應盡快前往醫(yī)院，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行相關檢查和診斷，并給出合適的治療方案。