18 歲臉上肌肉不由自主抽動，可能由多種原因引起，如神經緊張、缺乏營養、面部神經病變、腦部疾病、肌肉本身問題等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1. 神經緊張：學習或生活壓力大，精神高度緊張，可能導致面部肌肉抽動。可通過調整作息、適當運動、聽音樂等方式放松心情。
2. 缺乏營養：維生素 B 族缺乏，尤其是 B1、B6、B12 等，可能影響神經功能。可多吃富含此類維生素的食物，如谷物、肉類、蛋類等。必要時在醫生指導下補充維生素制劑。
3. 面部神經病變：如面神經炎，病毒感染、局部血液循環障礙等可能引發。需及時就醫，可能會使用抗病毒藥物如阿昔洛韋，營養神經藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等。
4. 腦部疾病：腦部的血管病變、腫瘤等，壓迫神經也會出現這種情況。需要進行腦部 CT、核磁共振等檢查，明確診斷后采取相應治療，如手術、藥物治療等。
5. 肌肉本身問題：肌肉疲勞、痙攣等。可通過熱敷、按摩來緩解，同時注意避免長時間保持同一面部表情。
總之，臉上肌肉抽動可能由多種原因導致，若抽動持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，對癥治療。

臉上的肌肉總是不由得抽動考慮還是神經炎或者肌肉痙攣。需要遵醫囑服用藥物地巴唑片和維生素B 1 有幫助。不能受涼。可以針灸按摩物理療法治療和熱敷。

你好：臉上的肌肉總是不由得抽動考慮可以按摩針灸調理，同時可以使用營養藥物修復調理的，這個時候要注意飲食的合理性，注意休息好，適當的運動，保持一個良好的心情很重要，祝健康