白癜風病發與外傷感染，暴曬等也是非常大的關系，甚至是是后續白癜風患者病情加重的重要原因之一。所以，建議日常生活中能夠避免外傷是白癜風預防的重中之重。而紫外線照射對大家的身體有益，但要適度，不可暴曬。

白癜風預防其實不僅是要做好身體的保護以及護理方面，關鍵還是要注意自己能夠保持健康的樂觀心態，面對周圍的一切，避免不良情緒的爆發，使得自己精神及神經系統方面受影響，身體內分泌激素異常，導致白癜風病發。據臨床發現，很多白癜風患者病發與精神及神經系統是非常大的關系，且后續白癜風患者發病后，精神長期處于過度緊張的狀態，輕者延緩治愈時間，影響治療效果，重者病情加重。因此患者要保持良好的心態，如果心理方面有疑惑可以向家人朋友或者醫生傾訴，不要羞于向他人尋求幫助。

大家日常生活中是必須的要注意養成健康的，科學的飲食習慣，能夠盡量的不挑食，不厭食，不偏食等一些不好的生活習慣，少吃一些油炸的不健康的食物，這對于白癜風的預防以及疾病的治療都非常頗具意義。能夠保持有規律性的飲食和注重食物種類的科學搭配，以確保自己日常飲食吸收足夠的營養食物。平時多吃一些礦物質的食物和富含酪氨酸的食物，如禽蛋、牛肉、豬肉、新鮮蔬菜、豆類、黑芝麻、花生、堅果類食物等。