首先要保持心情愉快，良好的情緒可以有效的預防痤瘡的發生。保持睡眠充足，早睡早起，有一個好的作息習慣，避免因為肝火上升的而造成荷爾蒙失調。平時多運動，提高自己身體的免疫能力，促進血液循環，可以讓皮膚毛孔保持通暢。 其次，油性皮膚的人還要不僅要做好皮膚的清潔工作，還要做到經常洗頭、

常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝;多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢;不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀.預防痘痘的最佳辦法,是養成良好的生活習慣.祝你健康.

中醫認為，素體陽熱偏盛、肺經蘊熱復感風邪、熏蒸于面，過食辛辣肥甘厚味、助濕化熱、濕熱互結、上發于面，脾氣不足、濕濁內停、郁久化熱、濕得熱煎熬成痰，均可致痤瘡。中醫透發法，它可以將體內的毒排出來，治愈你的痘痘。中藥透發法可以將體內失衡因素向外表達，因勢利導，透邪外出，即“遂其愿”、“順其性”，起到開門逐盜之功