髖臼骨折未移位保守治療一個(gè)月后，需要關(guān)注恢復(fù)情況、日常活動(dòng)、飲食營(yíng)養(yǎng)、康復(fù)訓(xùn)練、復(fù)查時(shí)間等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
1.恢復(fù)情況：密切觀察疼痛、腫脹是否減輕，有無異常感覺。
2.日常活動(dòng)：避免負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量臥床休息，可適當(dāng)翻身。
3.飲食營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果。
4.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行簡(jiǎn)單的肌肉收縮練習(xí)，防止肌肉萎縮。
5.復(fù)查時(shí)間：按照醫(yī)囑定期復(fù)查，一般 4-6 周復(fù)查一次，了解骨折愈合進(jìn)度。
6.心理調(diào)整：保持積極心態(tài)，有助于身體恢復(fù)。
總之，髖臼骨折未移位保守治療后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，遵循醫(yī)生的建議，做好各方面的注意事項(xiàng)，才能促進(jìn)骨折更好地愈合。