白癜風(fēng)病發(fā)與外傷感染，暴曬等也是非常大的關(guān)系，甚至是是后續(xù)白癜風(fēng)患者病情加重的重要原因之一。所以，建議日常生活中能夠避免外傷是白癜風(fēng)預(yù)防的重中之重。而紫外線照射對大家的身體有益，但要適度，不可暴曬。

白癜風(fēng)預(yù)防其實(shí)不僅是要做好身體的保護(hù)以及護(hù)理方面，關(guān)鍵還是要注意自己能夠保持健康的樂觀心態(tài)，面對周圍的一切，避免不良情緒的爆發(fā)，使得自己精神及神經(jīng)系統(tǒng)方面受影響，身體內(nèi)分泌激素異常，導(dǎo)致白癜風(fēng)病發(fā)。據(jù)臨床發(fā)現(xiàn)，很多白癜風(fēng)患者病發(fā)與精神及神經(jīng)系統(tǒng)是非常大的關(guān)系，且后續(xù)白癜風(fēng)患者發(fā)病后，精神長期處于過度緊張的狀態(tài)，輕者延緩治愈時間，影響治療效果，重者病情加重。因此患者要保持良好的心態(tài)，如果心理方面有疑惑可以向家人朋友或者醫(yī)生傾訴，不要羞于向他人尋求幫助。

大家日常生活中是必須的要注意養(yǎng)成健康的，科學(xué)的飲食習(xí)慣，能夠盡量的不挑食，不厭食，不偏食等一些不好的生活習(xí)慣，少吃一些油炸的不健康的食物，這對于白癜風(fēng)的預(yù)防以及疾病的治療都非常頗具意義。能夠保持有規(guī)律性的飲食和注重食物種類的科學(xué)搭配，以確保自己日常飲食吸收足夠的營養(yǎng)食物。平時多吃一些礦物質(zhì)的食物和富含酪氨酸的食物，如禽蛋、牛肉、豬肉、新鮮蔬菜、豆類、黑芝麻、花生、堅(jiān)果類食物等。