起居養生。白癜風患者還應順應陽盛陰虛的變化，在睡眠方面也要做出相應的調整，晚睡早起，以接受天地的清明之氣，注意睡好午覺，適當的午睡可以保證白癜風患者有一個飽滿的精神狀態以及充足的體力?！　〗ㄗh調整飲食，合理禁忌。多食堅果、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者。避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物。不可過食辛辣等刺激性食物。兒童應改變偏食習慣。

您好，很高興為您解答： 白癜風預防應做到以下幾點： 1、精神神經因素，一定不要過度勞累，給自己太大的精神壓力 2、注意加強鍛煉，提高自身的免疫 3、注意化學物品的使用，如橡膠手套。 4、白癜風患者飲食應注意 (1)注意避免服用維生素C的藥物，盡量不吃或少吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鮮橘、柚子、櫻桃、獼猴桃、草莓等。 (2)不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如蝦，海鮮，香菜小公雞，羊肉，狗肉等，不要吸煙飲酒。 (3)平時多吃一些外觀色澤為黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。

白癜風因分期、分型、分病發原因，所以每個病人所采用的醫治辦法可能都不太一樣。很多人患白癜風是因為其作息時間不規律，造成了身體素質的下降，節食導致營養不良，內分泌失調等等原因造成的，建議白癜風患者及時到專業的醫院檢查治療。