您好，預(yù)防白癜風(fēng)，生活中要注意自己的一些生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。平時(shí)應(yīng)該進(jìn)行一些的體育運(yùn)動(dòng)或者參加一些有益身心的活動(dòng)，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，對(duì)人們身心發(fā)展也是有著很大的好處。同時(shí)注意盡量避免外傷的出現(xiàn)，如果出現(xiàn)也要及時(shí)的進(jìn)行處理，避免接觸一些的化學(xué)物品。保證營養(yǎng)的均衡和微量元素的攝入，但是對(duì)于一些的辛辣刺激性食物、發(fā)物、熱物、水產(chǎn)品海鮮類等食物少吃或者不吃，穿一些質(zhì)地柔軟寬松的衣物，女生盡量少化妝，男生應(yīng)該戒掉煙酒，這樣能夠有效的避免白癜風(fēng)的發(fā)生。

女性預(yù)防白癜風(fēng)病發(fā)還要做到的就是合理健康的飲食，很多的女性朋友為了減肥，就刻意的節(jié)食或是不吃主食等手段，這樣的做法是錯(cuò)誤的，如果緊靠單純的節(jié)食減肥不僅不會(huì)瘦下來，還會(huì)使女性的營養(yǎng)不均衡，免疫力急速的下降，這樣的話白癜風(fēng)是很容易出現(xiàn)的。

您好，預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生在平時(shí)減少有害物質(zhì)的直接接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。房屋裝修要按國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)選材，裝修完工后最好通風(fēng)3個(gè)月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。