你好，要想預防白癜風，生活中要注意1、晨練或其它體育活動，應選擇空氣清新的場所，避免化學元素影響.2、加強自身修養、保持樂觀情緒，消除心理壓力，提高心理素質，增強免疫力。3、做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。4、蔬菜水果應反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。5、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測6、不要偏食、挑食，以免引起微量元素攝入不平衡，引發白癜風。

①加強鍛煉，增強體質，提高免疫力。只有擁有好的免疫力才能遠離各種疾病。 ②養成合理的飲食習慣和起居習慣?？茖W的膳食食譜對少兒尤為重要。③日常生活中要盡量避免皮膚的外傷。外傷會使機體處于高度應激狀態，使體內的分泌系統功能紊亂，降低黑素的合成代謝。④經常接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物質的工人，要做好防護工作，盡量避免直接接觸。

男性怎么預防白癜風呢？加強自身休養，保持樂觀情緒 人們在生活和工作中會經常遇到一些困難和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。據美國生理學家分析，人在生氣時會分泌一種毒素，使自體中毒而發生許多疾病，如過敏、腫瘤及某些皮膚病等。